Club des Nageurs de Brive


Equipe GA5 : Niveau Gaillards

  • Educateurs :
    • XXX
  • Horaires :
    • Mardi : 18h40/19h25
    • Jeudi : 18h40/19h25
  • Compétences travaillées :

1. Faire un plongeon du plot suivi d’une coulée de 7m au moins à la tête

2. Faire un départ en dos suivi d’une coulée de 3m au moins à la tête

3. Faire 25m en crawl rattrapé 3 temps, avec une roulade devant le mur à l’arrivée

4. Faire 25m en crawl opposé 3 temps, avec roulade devant le mur à l’arrivée

5. Faire 25m en crawl avec un tuba frontal

6. Faire 25m en dos opposé, avec une roulade ventrale devant le mur à l’arrivée

7. Faire 25m en ondulations bras le long du corps avec des palmes sur le ventre

8. Faire 25m en ondulations 4 faces en changeant toutes les 4 ondulations

9. Faire 15 secondes d’ondulations verticales avec les palmes, bras croisés poitrine

10. Faire 10s de gainage, 10s de coordination, 5 sauts gainés sur un tapîs

11. Valider les épreuves Natation course du Pass’sports de l’eau

12. Valider les épreuves Plongeon du Pass’sports de l’eau


L'équipe GA5 : Niveau Gaillards est composée de 30 membres.

Les membres

Nolan Ballion

Timeo Boeuf

Matho Borie

Naim Bouchoua

Safouane Bouchoua

Celia Chatufaud

Soline Chatufaud

Leo Fernandes

Emmy Fouillade

Ines Fraysse

Ibrahim Ghora

Sarah Gibert

Ikram Goumaine

Nala Kharbach

Valentin Lafeuille

Benjamin Lecomte

Charline Mendes

Esteban Mendes

Octave Mirou

Sami Surucu

Alice Taupe

Kerim Tokat

Leyla Ulutas

Lucy Verdoux

Florian Vignoles

Farah Zitouni

Nael Zitouni

Nael Zitouni

Enzo Zorzi

Fiona Zorzi


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