Club des Nageurs de Brive


Equipe GA7 : Niveau Gaillards

  • Educateurs :
    • XXX
  • Horaires :
    • Mercredi : 17h00/17h45
    • Samedi : 13h00/13h45
  • Compétences travaillées :

1. Faire un plongeon du plot suivi d’une coulée de 7m au moins à la tête

2. Faire un départ en dos suivi d’une coulée de 3m au moins à la tête

3. Faire 25m en crawl rattrapé 3 temps, avec une roulade devant le mur à l’arrivée

4. Faire 25m en crawl opposé 3 temps, avec roulade devant le mur à l’arrivée

5. Faire 25m en crawl avec un tuba frontal

6. Faire 25m en dos opposé, avec une roulade ventrale devant le mur à l’arrivée

7. Faire 25m en ondulations bras le long du corps avec des palmes sur le ventre

8. Faire 25m en ondulations 4 faces en changeant toutes les 4 ondulations

9. Faire 15 secondes d’ondulations verticales avec les palmes, bras croisés poitrine

10. Faire 10s de gainage, 10s de coordination, 5 sauts gainés sur un tapîs

11. Valider les épreuves Natation course du Pass’sports de l’eau

12. Valider les épreuves Plongeon du Pass’sports de l’eau


L'équipe GA7 : Niveau Gaillards est composée de 27 membres.

Les membres

Taina Amaru

Justine Apchin

Maroua Aremach

Matheo Arnoult

Lorenzo Charin

Lea Chauvet

Charlie Corlay

Thomas Coulot

Dalia El Abdi

Assia El Gaoual

Celia Gherbi

Zahoua Haddad

Rayane Jabouille

Taiamani Kehuehitu

Faustine Laurent-gonnet

Lisa Magnant

Lina Maire

Alicia Mboohmbhi Pouokam

Victor Monteil

Morgane Pereira

Inaya Tomaz

Eymen Tuncar

Feyza Tuncar

Fatih Unlu

Gaspard Vandooren

Elisabeth Verdier

Gabriel Verdier


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