Equipe GG6 : Niveau Grands Gaillards
Savoir-faire physique et introduction au sport
- Expériences, gratifiantes et progressives
- Agilité, équilibre et coordination
- La sécurité dans l’eau et les habiletés du mouvement
- Un court effort de vitesse grâce à l’exercice d’agilité
- Développement de la force en utilisant le propre poids du corps
- Valider l'étape Argent du Pass'sports de l'eau
COMPETENCES
- Faire un plongeon du plot suivi d'une coulée de 7m à la tête
- Faire un départ en dos suivi d'une coulée de 3m à la tête
- Faire 25m en crawl rattrapé en respirant tous les 3 mouvements, avec une roulade devant le mur
- Faire 25m en crawl opposé en respirant tous les 3 mouvements, avec une roulade devant le mur
- Faire 25m en crawl avec un tuba frontal
- Faire 25m en dos opposé avec une roulade ventrale devant le mur
- Faire 25m en ondulations avec les bras le long du corps et des palmes courtes
- Faire 25m en ondulations 4 faces avec des palmes en changeant de côté toutes les 4 ondulations
- Faire 15s d'ondulations verticales avec les palmes et les bras croisés
- Faire 10s de gainage, 10s de coordination et 5 sauts gainés sur un tapis
- Pass'sport de l'eau 1
- Pass'sport de l'eau 2
ROLE DE L'EDUCATEUR
- Enseignant des fondamentaux
- PHYSIQUE :
- Inclure des habiletés de saut et de lancer, d'agilité, d'équilibre, de coordination et de vitesse dans et à l’extérieur de l'eau
- Développer la vitesse et l’endurance grâce à des jeux AMUSANTS
- TECHNIQUE
- Enseigner les habiletés de base de la natation – 3 styles, les virages, les départs
- Donner des connaissances sur l’utilisation de base de l’équipement de natation
- Utilise le plaisir et le jeu pour faire progresser
- TACTIQUE
- Introduire les règlements simples et l’éthique du sport
- Introduire des occasions de base de courses et la compréhension de la compétition (KidzLeague)
- MENTAL
- Renforcer une attitude positive face au sport
- Introduire l’idée de la confiance en soi et de la persévérance
- STYLE DE VIE
- Faire la promotion et enseigner la sécurité
- Insister sur les aspects agréables et amusants
- Faire la promotion du Fair-play
- Développer une attitude positive envers l’activité et la participation
- Faire la promotion du travail d’équipe
L'équipe GG6 : Niveau Grands Gaillards est composée de 9 membres.