Club des Nageurs de Brive


Equipe SG1 : Niveau Supers Gaillards

Développement des habiletés vers l'entraînement

 

  • Expériences, gratifiantes et progressives
  • Agilité, équilibre et coordination
  • Développement des habiletés du mouvement
  • Développement de la vitesse et de l'endurance
  • Développement des habiletés techniques et physiques en natation
  • Développement de la force en utilisant le propre poids du corps
  • Valider l'étape Or du Pass'sports de l'eau

 

 

 

COMPETENCES

  1. Faire un départ plongé avec une coulée de 7m en papillon
  2. Faire un départ avec une coulée de 7m en dos
  3. Faire un départ plongé avec une coulée de 7m en crawl
  4. Faire 50m en crawl rattrapé 3 temps avec une culbute et une coulée de 5m à la tête
  5. Faire 50m en crawl opposé 3 temps avec une culbute et une coulée de 5m à la tête
  6. Faire 50m en dos avec une culbute et une coulée de 3 m à la tête
  7. Faire 50m en ondulations sur le ventre sans matériel, bras en haut et sans temps morts à la respiration
  8. Faire 50m en ondulations sur le dos sans matériel
  9. Faire 15m au moins en papillon avec 3 respirations au minimum
  10. Faire 25m en bras de brasse avec battements, sans temps morts
  11. Faire 25m en ciseaux de brasse 2 temps sur le dos avec un pull-buoy
  12. Faire 25m en brasse

 

ROLE DE L'EDUCATEUR

  • Enseignant des fondamentaux
  • PHYSIQUE :
    • Inclure des habiletés de saut et de lancer, d'agilité, d'équilibre, de coordination et de vitesse dans et à l’extérieur de l'eau
    • Développer la vitesse et l’endurance grâce à des jeux AMUSANTS
  • TECHNIQUE
    • Enseigner les habiletés de base de la natation – 3 styles, les virages, les départs
    • Donner des connaissances sur l’utilisation de base de l’équipement de natation
    • Utilise le plaisir et le jeu pour faire progresser
  • TACTIQUE
    • Introduire les règlements simples et l’éthique du sport
    • Introduire des occasions de base de courses et la compréhension de la compétition (KidzLeague)
  • MENTAL
    • Renforcer une attitude positive face au sport
    • Introduire l’idée de la confiance en soi et de la persévérance
  • STYLE DE VIE
    • Faire la promotion et enseigner la sécurité
    • Insister sur les aspects agréables et amusants
    • Faire la promotion du Fair-play
    • Développer une attitude positive envers l’activité et la participation
    • Faire la promotion du travail d’équipe

 


L'équipe SG1 : Niveau Supers Gaillards est composée de 28 membres.

Les membres

Ninon

Ninon

Lena

Lena

Eléna

Eléna

Faustine

Faustine

Hadja

Hadja

Louane

Louane

Louna

Louna

Achille

Achille

Sarah

Sarah

Aysha

Aysha

Juliette

Juliette

Louna

Louna

Lalou

Lalou

Lina

Chloé

Chloé

Gaspard

Gaspard

Maxence

Soline

Soline

Salomé

Salomé

Mazarine

Mazarine

Léa

Léa

Maëlle

Maëlle

Camille

Jules

Jules

Florian

Florian

Kaya

Kaya

Soel

Gulia


Calendrier de l'équipe



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