Equipe Groupe Espoirs

Objectif : Formation des nageurs à l’entrainement sportif, optimisation des virages et départs, développement de la vitesse, de l’endurance et de la VO2max dans les 4 nages. Maîtrise des routines d’échauffements à sec et des étirements. Initiation à la préparation physique générale, tonicité, gainage coordination.
Prérequis : Pass’compétition et satisfaire au recrutement des entraîneurs par le biais des tests annuels
Finalité : Participer au moins aux championnats régionaux jeunes, aux interclubs toutes catégories, avenirs et jeunes. Viser les championnats nationaux.
Nombre d'entraînements : 3 à 5 obligatoires en fonction de l'age, jusqu'à 6 possible. Etablissement de la fréquence par l'entraîneur selon les objectifs et la scolarité.
Effectif : 18 maximum
Horaires : A VENIR

L'équipe Groupe Espoirs est composée de 16 membres.

Les membres