Club des Nageurs de Brive


Equipe GA4 : Niveau Gaillards

  • Educateurs :
    • XXX
  • Horaires :
    • Mardi : 17h50/18h35
    • Jeudi : 17h50/18h35
  • Compétences travaillées :

1. Faire un plongeon du plot suivi d’une coulée de 7m au moins à la tête

2. Faire un départ en dos suivi d’une coulée de 3m au moins à la tête

3. Faire 25m en crawl rattrapé 3 temps, avec une roulade devant le mur à l’arrivée

4. Faire 25m en crawl opposé 3 temps, avec roulade devant le mur à l’arrivée

5. Faire 25m en crawl avec un tuba frontal

6. Faire 25m en dos opposé, avec une roulade ventrale devant le mur à l’arrivée

7. Faire 25m en ondulations bras le long du corps avec des palmes sur le ventre

8. Faire 25m en ondulations 4 faces en changeant toutes les 4 ondulations

9. Faire 15 secondes d’ondulations verticales avec les palmes, bras croisés poitrine

10. Faire 10s de gainage, 10s de coordination, 5 sauts gainés sur un tapîs

11. Valider les épreuves Natation course du Pass’sports de l’eau

12. Valider les épreuves Plongeon du Pass’sports de l’eau


L'équipe GA4 : Niveau Gaillards est composée de 34 membres.

Les membres

Alexis Baguet

Clement Bauguil

Leopold Bejot

Idrisse Benahmed

Maxence Boisson

Theo Boucheron

Louane Contal

Charly Coville

Lilou Dayre

Luna Debriel

Theo Debriel

Louise Decaux

Eloan Dubernard David

Jade Espioussas

Maxence Faurel-lefebvre

Garance Fayollat

Paul Jeantaud

Noe Jehanne Lernon

Samael Juif

Emma Khaddour

Nola Laurensou

Kirsten Lavies Leroy

Lalou Leymarie

Ines Lyoubi

Alicia Maleyrie

Antoine Meissonnier

Alexis Mendiola

Leonie Mourot

Mazarine Rouchaud

Lucas Salerno

Chloe Saulle Vedrenne

Loic Saulle Vedrenne

Leia Sazarain

Juliette Van De Zande


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