Construire le corps pour les performances futures

LIEU HABITUEL de TRAVAIL : Piscine de Brive

NOMBRE SEANCES HEBDOMADAIRES « PROPOSEES » : 7 à 8

NOMBRE SEANCES HEBDOMADAIRES ‘’OBLIGATOIRES’’ : 6 à 7

HORAIRES DES SEANCES :

• 2 à 3 midis en attente de validation
• Lundi, mardi, jeudi de 16h30 à 18h00 ; accès au bassin obligatoire à 16h20.
• Vendredi de 17h45 à 19h30 ; accès au bassin obligatoire à 17h30.
• Mercredi de 15h30 à 17h00 ; accès au bassin obligatoire à 15h20

AGES CONCERNES :  2015 – 2014

TEST D’ENTRÉE DANS LE GROUPE : Sur décision de l’entraineur et test de sélection. Le maintien dans ce groupe sera remis en cause lors des vacances scolaires. Si non-respect des présences, de la participation aux compétitions, de l’investissement à l’entrainement, l’enfant pourra être dirigé dans un groupe loisir.

OBJECTIFS :

• Interclubs Benjamins
• Se qualifier aux championnats régionaux à minima
• Maîtriser les 4 nages AQUA
• Endurance et Vitesse
• Echauffements et étirements
• Pour rester dans le groupe, avoir respecter l'ensemble des critères sur la saison

COMPETITIONS : Chaque compétition où ont est sélectioné(e) est OBLIGATOIRE, suivant le calendrier sportif et sur décision de l’entraîneur. La non participation à une compétition entraîne le retrait immédiat du groupe.

VACANCES SCOLAIRES : Stage OBLIGATOIRE sur décision de l’entraîneur

MATERIEL OBLIGATOIRE :

• 1 petite planche
• 1 petit pull-buoy
• 1 paire de palmes courtes
• 1 paire de plaquettes (demi-lune)
• 1 élastique de natation
• 1 bande élastique
• 1 gourde
• 1 filet pour le matériel

REGLEMENT INTERIEUR : Reconnais avoir pris connaissance du règlement intérieur consultable sur le site du club

DEBUT DES SEANCES : lundi 24 août 2026